名古屋市のパーソナルジムならPROLOGUE | COLUMN

「最近、鏡を見るたびにフェイスラインがぼやけて、二重あごが気になってきた……」 「高級なエイジングケア美容液を使っているのに、顔のたるみが一向に改善しない」名古屋市の伏見や丸の内周辺のオフィス…

「体重は落ちたはずなのに、なぜか下っ腹だけがポッコリ前に飛び出している……」 「お仕事でヒールを履く日が増えると、夕方には腰がバキバキに痛んで立っているのがツラい」名古屋市の伏見や丸の内周辺の…

「お腹まわりをすっきりさせたくて、仕事終わりにランニングを始めたけれど、思ったように体重も体脂肪も落ちない……」 「走ると一時的にスッキリする気はするけれど、お腹のポッコリ感が全然消えてくれな…

「今年こそは絶対にマイナス5キロ！と紙に書いて壁に貼ったけれど、3日後には忘れていた……」 「高い目標を掲げればやる気が出ると思ったのに、いざ行動しようとすると面倒くささが勝ってしまう」名古屋市…

「痩せるためには、とにかく白米やパンなどの炭水化物を抜かなければいけない」 「お昼に糖質を摂ると罪悪感があるし、夜はおかずしか食べないようにしている」名古屋市の伏見や丸の内周辺のオフィス街で…

「仕事のプレッシャーや人間関係で毎日イライラしたり、ぐったり疲れている……」 「大して食べていないはずなのに、なぜかお腹周りにばかりお肉がついていく」名古屋市の伏見や丸の内周辺のオフィス街で、…

「仕事帰りにいつでも行けると思って24時間ジムに入会したけれど、結局月会費だけ払う幽霊会員になってしまった……」 「いざジムに行っても、並んでいるマシンの使い方が合っているか分からず、結局トレッ…

「昔に比べて、なんだかジーンズを履いたときに膝の外側がポコッと飛び出て見える……」 「デスクワークが終わる夕方には、足首が埋もれるほどパンパンにむくんで靴がきつい」名古屋市の伏見や丸の内周辺で…

「今日は仕事で疲れたから、やる気が出ない。明日から頑張ろう……」 「ジムに行かなきゃいけないのは分かっているけれど、ソファから立ち上がるモチベーションが湧いてこない」名古屋市の伏見や丸の内周辺…

「平日は仕事のストレスに耐えながら、ヘルシーな食事を頑張った！」 「だから金曜日の夜や週末くらい、自分へのご褒美として好きなものを好きなだけ食べよう！」名古屋市の伏見や丸の内、錦周辺で毎日遅…