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これからトレーニングを初める方やトレーニング方法がわからない方をサポートし、パーソナルジムで安心して運動習慣を作れる環境を提供したいとの思いで営業しています。心地よい空間とフレンドリーな雰囲気で、ジムを利用すること自体が楽しみになる時間を提供します。自信を持って運動を続けられるよう、お手伝いします。

腰痛に悩む方へ—本当の原因を見極めたケアを「腰が痛いからとりあえずマッサージ」という考えだけでは、一時的に楽になっても根本的な解決にはなりません。腰痛の原因は人それぞれ異なり、姿勢の崩れや筋…

【法人向け福利厚生プランのご案内】従業員の健康管理に、当店のトレーニングプランを導入しませんか?法人プランなら、福利厚生としてご利用いただけるため、従業員の健康増進をサポートできます。定期…

今週は一段と寒さの厳しい週ですね❄️寒いと人間は無意識に丸くなる習性があります☝️丸くなる事で生理的・心理的防衛反応の現れらしくメリットもありますが、長時間続けてしまうと姿勢不良の原因にもなっ…

【名古屋で本格整体×トレーニング】いくらマッサージを受けても良くならない肩こり・腰痛…それ、根本原因にアプローチできていないからかもしれません☝️プロローグでは、整体と正しいトレーニングを組み…

食事は健康を支える基本です。食事を摂る目的は、エネルギーを補給し、体を構成する栄養素を得ること。そして、免疫力や代謝を維持するためにも欠かせません。バランスの良い食事を心がけることで、各栄…

当ジムのインスタグラムQRコードを設置しました!身体のお悩みに役立つ情報やおすすめエクササイズ、食事アドバイスなどを定期的に投稿中です✨フォローして、一緒に楽しく効率的なフィットネスライフを目…

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