PROLOGUE

名古屋市のパーソナルジムならPROLOGUE | 経験豊富なスタッフが在籍

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人生を豊かにするお手伝い

トレーニングをライフワークに

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    こんなお悩みはありませんか?

    PROBLEM

    始めたいけど自信がない

    始めてみたけど続かない

    何をやったらいいかわからない

    楽しくない

    KNOW THE COUSE

    何も知らずに始めると何もできないまま終わってしまいます

    どんな筋トレはツラく、キツいものです。そして、結果が出るまで時間もかかります。始めてみたは良いものの、思っていたよりもツラくてジムに通えなくなってしまったり、ダイエットを目指してもリバウンドしてしまったり、多くの方から同じような悩みを伺います。

    どんなことでも初めてはプロにお任せください

    WE WILL LEAD YOU

    PROLOGUEのトレーナーは、初心者から中級者への指導に特化しております

    トレーナー経験はもちろん接骨院での勤務経験もあり、カラダのことを熟知したトレーナーが揃っております。
    トレーニングに限らずボディケアの施術も可能ですので、カラダのトータルサポートが受けることができます。
    皆様のトレーニングライフの第一歩をサポートいたします。

    集中力を高めたトレーニングタイム

    ABOUT

    トレーニングとケア・ストレッチの両方をパーソナルジムで提供しています。パーソナルトレーナーと接骨院の経験を持つプロフェッショナルが常駐し、いつでも身体の状態にあったサポートを提案いたします。トレーニングがただツライだけで終わらないよう、アットホームな雰囲気づくりに力を注いでおり、雑談も交えながら、楽しいひと時を過ごせるように工夫します。鍛える時間とインターバル時間を分けることで、集中力を高めたトレーニングタイムをお過ごしいただけます。経験豊富な名古屋市のプロに安心してお身体をお預けいただけます。

    経験を生かした提案力とサポート

    CONCEPT

    経験を生かした提案力とサポート

    安全で効果的なトレーニングプログラムの提案に注力し、トレーニングがライフワークとなるように専門家の目線から指導を行っています。ケアもお任せいただけます。

    目的別に選べる多彩なサービスを提供

    SERVICE

    目的別に選べる多彩なサービスを提供

    個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムと柔軟性向上や身体のお悩みにアプローチするストレッチメニューの両方を用意しています。目的ごとにご利用いただけます。

    アットホームな雰囲気づくり

    A HOMELY ATMOSPHERE

    アットホームな雰囲気づくり

    時間や他人の目を気にすることなく、あなたのパーソナルトレーニングの旅を支援します。

    トレーニングがただツライだけで終わらないよう、アットホームな雰囲気づくりを心がけております。インターバル中はトレーニングと全く関係ない雑談も織り交ぜて、楽しいひと時となるようにしております。筋トレはONとOFFが大切です。鍛える時間とインターバル時間をしっかり分けることにより、集中した60分を過ごすことができます。「また来たいな」「ツラかったけど楽しかったな」そう思っていただけたら嬉しいです。

    手ぶらOKプロテイン無料

    NO NEED TO BRING

    手ぶらOKプロテイン無料

    トレーニングをするためのウェアやシューズ、タオルを無料でレンタルすることができます。また、お水とプロテインも無料でご利用いただけます。手ぶらでお越しいただいても、快適にトレーニングを行っていただけます。

    トレーニング

    TRAINING

    PROLOGUEではパーソナルトレーニングとボディケア&ストレッチの両方が受けられます。
    パーソナルトレーナーと接骨院、2つの職種を両方経験したトレーナー常駐しています。

    PERSONAL TRAINING

    パーソナルトレーニング

    完全オリジナルメニューを作成いたします。お客様の運動レベルに応じて、最適なメニューを毎回作っていきます。PROLOGUEのトレーニングは「継続するための筋トレ」です。かといって楽をしてしまっては、トレーニングをする意味がありませんので、適度な負荷をかけながら筋肉に刺激を入れていきます。筋トレですのでもちろんキツいこともありますが、そこは我々パーソナルトレーナーが精一杯サポートしていきますので、ご安心ください。

    BODY CARE & STRETCH

    ボディケア&ストレッチ

    接骨院への勤務経験のあるトレーナーが、お客様のカラダの悩みにアプローチしていきます。肩こりや腰痛改善はもちろん、骨盤調整、姿勢矯正、筋膜リリースにいたるまで、あらゆる悩みに対応しております。揉みほぐしやストレッチが基本ですが、状態によっては軽めのトレーニングも取り入れながら不調の改善に努めていきます。

    ご入会の流れ

    FLOW

    01.初回カウンセリング

    01.初回カウンセリング

    当ジムにご興味をお持ちいただいた方は、まずは初回カウンセリングをお受けいただきます。専門のトレーナーが目標や体力レベルをヒアリングし、最適なトレーニングプランを提案いたします。

    02.体験トレーニング

    02.体験トレーニング

    カウンセリング後に体験トレーニングを行います。トレーナーがマンツーマンで指導し、実際にトレーニングを体験していただけます。

    03.プランのご案内

    03.プランのご案内

    体験トレーニング後にトレーナーから提案されたトレーニングプランとその料金をご案内いたします。ご納得いただけましたら、入会手続きに移ります。

    04.入会手続き

    04.入会手続き

    入会手続きは簡単です。必要事項をご記入いただき、ご希望の支払方法でお支払いいただくだけです。

    05.トレーニングスタート

    05.トレーニングスタート

    入会手続き完了後、トレーニングをスタートしていただきます。トレーナーがあなたに合わせたプログラムを提供し、目標達成に向けてサポートいたします。

    ニーズに合わせて選べるメニュー

    MENU

    ニーズに合わせて選べるメニュー

    都度払いや回数券など、お客様に合わせた柔軟な料金プランを提供しております。複数人で行うグループセッションやストレッチのみのご利用も用意しています。

    トレーナーの経歴や専門分野を紹介

    STAFF

    トレーナーの経歴や専門分野を紹介

    お客様のニーズに最適なサポートを提供するプロフェッショナルが在籍しています。トレーナー経験や接骨院での勤務経験など、専門分野についての詳細をご確認いただけます。

    実際にいただいた質問に丁寧に回答

    FAQ

    料金プランや予約方法など、ご利用前に気になる内容について丁寧にお答えしています。
    ジム初心者の方や利用を検討されているお客様は、参考にしていただけます。

    全くの初心者ですが大丈夫ですか?
    大丈夫です!むしろ専門分野ですので何も心配せずお越しください。
    予約はどのようにすればいいですか?
    まずはフォームからお問い合わせください!初回セッション後にLINE交換させていただきまして、2回目以降は担当トレーナーから直接ご連絡させていただきます。
    予約は埋まってしまいますか?
    週頭と週末は予約が埋まりやすいです。先に予約を入れていただいた順にご案内となりますので、前もってご予約をお願いします。
    支払いのタイミングは?
    原則として前払いでお願いしております。体験と1回予約の方は当日のお支払いとなります。

    お客様にお知らせしたい情報を発信

    BLOG

    ジム内の様子や開催しているキャンペーン情報など、お客様にお届けしたい情報を随時発信しています。
    ジムをより身近に感じていただける工夫を行っています。

    まずは体験にお越しください

    TRY FIRST

    1回の体験で他社との違いを感じていただけます。

    複数の駅が利用可能で便利な立地

    ACCESS

    伏見駅と丸の内駅からそれぞれ徒歩すぐの好立地で営業しています。
    無料ウェアと幅広い営業時間で、ライフスタイルに合わせて無理なくトレーニングを行っていただけます。

    PROLOGUE

    電話番号
    052-990-4360
    所在地
    〒460-0003
    愛知県名古屋市中区錦2-8-25 三富伏見ビル2F
    営業時間
    10:00 〜 22:00
    定休日
    日曜日
    支払い方法
    現金・クレジットカード・銀行振込・電子マネー
    交通アクセス
    地下鉄丸の内駅より徒歩2分
    地下鉄伏見駅より徒歩2分
    設備・特徴
    ・2ブース
    ・駐車場 なし
    ・Wi-Fi あり


    運動の日常化をサポートする指導

    FEATURE

    常駐するプロフェッショナルは、パーソナルジムでの指導と接骨院の経験を持ち、名古屋市で常に適切なサポートを提供しています。
    運動の日常化のために身体の状態を見極めてプログラムを都度作成し、挫折を防ぎます。

    当店でご利用いただける電子決済のご案内

    下記よりお選びいただけます。