「昔に比べて、なんだかジーンズを履いたときに膝の外側がポコッと飛び出て見える……」 「デスクワークが終わる夕方には、足首が埋もれるほどパンパンにむくんで靴がきつい」名古屋市の伏見や丸の内周辺で…
「今日は仕事で疲れたから、やる気が出ない。明日から頑張ろう……」 「ジムに行かなきゃいけないのは分かっているけれど、ソファから立ち上がるモチベーションが湧いてこない」名古屋市の伏見や丸の内周辺…
「20代の頃と体重はほとんど変わっていないのに、なぜか昔の服が似合わなくなってきた……「ふと鏡で自分の後ろ姿を見たとき、背中やお肉の質感が全体的にボヤッとしていてショックを受けた」名古屋市の伏…
筋トレを始めたばかりの方から、よくこんな質問をいただきます。「筋肉を大きくしたいなら毎日トレーニングした方がいいですか？」「週2回では少ないですか？」「休むと筋肉が落ちてしまいませんか？」筋…