一人ひとりに合ったダイエット方法
DIET
効果的なダイエット方法を提供しています。健康的で持続可能な結果を得るために、カスタマイズされたトレーニングプランと栄養指導を組み合わせています。トレーナーがお客様の目標や体質に合わせて個別に指導し、継続的なサポートを提供します。体重を減らすために、まず何をすればいいかわからない方や自信がない名古屋市の方は、お気軽にご相談いただけます。経験豊富なトレーナーが目標に見合った運動を提供します。
正しい姿勢と適切な負荷でトレーニング
トレーニング面では、有酸素運動と筋力トレーニングでプランを作成しています。筋力トレーニングで筋肉を増強し、代謝をアップさせるとともに、有酸素運動によって脂肪燃焼を促し、基礎代謝を高めます。正しいフォームや適切な負荷をパーソナルジムで指導し、無理のない範囲のトレーニングを行います。また、食事指導では適切なカロリー摂取量を設定し、健康的な範囲内での体重減少をサポートします。タイミングや選び方にも注意を払い、効果的な脂肪燃焼を促進します。運動と食事の両面から名古屋市でダイエットをサポートします。
手ぶらで通えて継続しやすい環境
挫折経験がある方やダイエット初心者でも安心して取り組めるよう、トレーニングをするためのウェアやシューズ、タオル、お水の無料レンタルをパーソナルジムで行います。手ぶらでお越しいただける環境を名古屋市で整えており、面倒な準備をすることなく通えます。また、隣の方の目が気にならないよう、店内にはパーテーションも用意しています。運動する姿を見られたくない方や体型に自信がない方でも人目を気にすることなく思う存分、運動に集中できご安心いただけます。そのほかの気になる点は、入会の際にご相談いただけます。
個別カスタマイズで続くダイエット
トレーニングと食事指導を組み合わせたダイエットプログラムを提供しています。個別にカスタマイズされたプランで、健康的で理想的なボディを提供します。お客様一人ひとりにアドバイスを行いながら、トレーナーが目標に合わせて指導します。気になる部位を重点的に鍛えられる機器がパーソナルジムでは豊富にそろっており、名古屋市で部分痩せにも取り組めます。無料レンタル品の充実やパーテーションなど、初めての方でも安心して取り組める環境で、自分自身の変化を実感いただけます。
