「またやってしまった……。ダイエット中なのに、仕事帰りにコンビニに寄ってチョコやポテチを一気に食べてしまった」 「こんなに意志が弱い自分は、何をやっても痩せられないに違いない」名古屋市の伏見や…
「週末は同僚や取引先との飲み会。せっかく平日のトレーニングと食事管理を頑張ったのに、これで全部台無しになってしまう……」 「お酒が大好きだから、禁酒を強制されるようなダイエットは絶対に長続きし…
「最近よく耳にするプロテイン、飲むだけで痩せるって本当？」 「運動はあまりしていないけれど、とりあえず市販のプロテインを飲んでおけばキレイに引き締まる？」名古屋市の伏見や丸の内周辺のオフィス…
「夏が近づいてきて、お店に並ぶ素敵なお洋服やノースリーブを着てみたいけれど、二の腕を出す勇気が出ない……」 「手を振るたびに、二の腕の裏側が『振袖』のようにタプタプ揺れるのが本当に気になる」名…
「今年こそは絶対にマイナス5キロ！と紙に書いて壁に貼ったけれど、3日後には忘れていた……」 「高い目標を掲げればやる気が出ると思ったのに、いざ行動しようとすると面倒くささが勝ってしまう」名古屋市…
「昔に比べて、なんだかジーンズを履いたときに膝の外側がポコッと飛び出て見える……」 「デスクワークが終わる夕方には、足首が埋もれるほどパンパンにむくんで靴がきつい」名古屋市の伏見や丸の内周辺で…
「食事を制限して、なんとか体重は20代の頃の数値に戻したのに、鏡を見ると全然嬉しくない……」「周りから『痩せたね』ではなく『疲れてる？』『どこか体調悪いの？』と心配されてしまった」名古屋市の伏…
「最近つまずくことが増えた」「階段の上り下りが少し大変になった」「買い物帰りの荷物が重く感じる」70代になると、このような身体の変化を感じる方が少なくありません。しかし、多くの場合、その原因…