「またやってしまった……。ダイエット中なのに、仕事帰りにコンビニに寄ってチョコやポテチを一気に食べてしまった」 「こんなに意志が弱い自分は、何をやっても痩せられないに違いない」名古屋市の伏見や…
「最近、なんとなく疲れが抜けにくくなってきた……」 「将来も自分の足で元気に歩き続けたいけれど、今からできる準備って何だろう？」名古屋市の伏見や丸の内周辺のオフィス街で、日夜お仕事をバリバリこ…
「毎日ヒールを履いて仕事をしていたら、ふくらはぎの筋肉がボコッと外側に張り出してしまった……」「マッサージや着圧ソックスを試しても、夕方には脚がパンパンになり、あの『ししゃも脚』のラインが一…
「伏見や丸の内のオフィスでの激務を終え、残業帰りのコンビニで、つい菓子パンやポテチをカゴに詰め込んでしまう……」 「別にお腹が空いているわけではないのに、イライラしたり落ち込んだりすると、食べ…
「最近よく耳にするプロテイン、飲むだけで痩せるって本当？」 「運動はあまりしていないけれど、とりあえず市販のプロテインを飲んでおけばキレイに引き締まる？」名古屋市の伏見や丸の内周辺のオフィス…
「夏なのに、夕方になると手足が氷のように冷たくなる……」 「エアコンの効いたオフィスでデスクワークをしているだけで、夕方には靴がキツくなるほど足がパンパンにむくんでしまう」名古屋市の伏見や丸の…
「健康とダイエットのためにYouTubeを見ながらスクワットを始めたら、数日後から膝のお皿のあたりがチクチク痛み出した……」 「下半身を鍛えたいけれど、若い頃のようにがむしゃらに動くとすぐに関節を痛…
「今年こそは絶対にマイナス5キロ！と紙に書いて壁に貼ったけれど、3日後には忘れていた……」 「高い目標を掲げればやる気が出ると思ったのに、いざ行動しようとすると面倒くささが勝ってしまう」名古屋市…
「YouTubeやSNSで勧められたサプリを片っ端から買っていたら、いつの間にかボトルの山ができていた……」「毎月サプリ代に何万円も使っているけれど、本当に身体に効いているのか実感が湧かない」名古屋市…
テキストテキストテキストテキスト「食事を制限して、なんとか体重は20代の頃の数値に戻したのに、鏡を見ると全然嬉しくない……」 「周りから『痩せたね』ではなく『疲れてる？』『どこか体調悪いの？』と…