名古屋市伏見・丸の内のパーソナルトレーニングジム

「仕事が忙しくて1週間ジムに行けませんでした…。」「旅行で筋トレを休んだら筋肉が落ちちゃいましたよね？」PROLOGUEでお客様から本当によくいただく質問です。筋トレを頑張っている人ほど、少し休むだ…

「平日の疲れが溜まりすぎて、休日はベッドから一歩も出ずに夕方まで寝てしまった……」 「1日中ゴロゴロして体を休めたはずなのに、なぜか月曜の朝から身体が重だるく、頭がボーッとする」名古屋市の伏見…

「最近、お気に入りのジーンズを履くとお尻の下がもたついて、なんだか足が短く見える……」 「鏡で後ろ姿を見たとき、お尻のトップが下がって横に広がり、まるで四角いピーマンみたいになっていてショック…

「毎日ヒールを履いて仕事をしていたら、ふくらはぎの筋肉がボコッと外側に張り出してしまった……」「マッサージや着圧ソックスを試しても、夕方には脚がパンパンになり、あの『ししゃも脚』のラインが一…

「夏が近づいてきて、お店に並ぶ素敵なお洋服やノースリーブを着てみたいけれど、二の腕を出す勇気が出ない……」 「手を振るたびに、二の腕の裏側が『振袖』のようにタプタプ揺れるのが本当に気になる」名…

「健康とダイエットのためにYouTubeを見ながらスクワットを始めたら、数日後から膝のお皿のあたりがチクチク痛み出した……」 「下半身を鍛えたいけれど、若い頃のようにがむしゃらに動くとすぐに関節を痛…

「お腹まわりをすっきりさせたくて、仕事終わりにランニングを始めたけれど、思ったように体重も体脂肪も落ちない……」 「走ると一時的にスッキリする気はするけれど、お腹のポッコリ感が全然消えてくれな…

「仕事帰りにいつでも行けると思って24時間ジムに入会したけれど、結局月会費だけ払う幽霊会員になってしまった……」 「いざジムに行っても、並んでいるマシンの使い方が合っているか分からず、結局トレッ…

「20代の頃と体重はほとんど変わっていないのに、なぜか昔の服が似合わなくなってきた……「ふと鏡で自分の後ろ姿を見たとき、背中やお肉の質感が全体的にボヤッとしていてショックを受けた」名古屋市の伏…

「20代や30代の頃は、ちょっと夕飯を抜いたり、何日か間食を我慢したりすれば、すぐに2～3キロはストンと落ちたのに……」 「40代になってから、どれだけ食事を減らしても、驚くほど体重がビクともしない」…