名古屋市の健康とパーソナルジム

「食事を制限して、なんとか体重は20代の頃の数値に戻したのに、鏡を見ると全然嬉しくない……」「周りから『痩せたね』ではなく『疲れてる？』『どこか体調悪いの？』と心配されてしまった」名古屋市の伏…

「今日もお仕事が遅くなって疲れたから、ジムに行くのは明日からにしよう」「今週末は友達との予定があるから、ダイエットは来週の月曜日から本気を出そう」名古屋市中区の伏見や丸の内、錦周辺で働く30…

子どもの頃から体育の時間はずっと苦手。社会人になってからも、運動らしい運動とは無縁の生活。「体を動かした方がいいのは分かっているけれど、疲れるのは嫌だし、何よりジムのあのストイックな雰囲気…

「そこまで太っているわけではないのに、なぜか下っ腹だけがポッコリ出ている……」「食事制限を頑張って体重は落ちたのに、お腹周りのシルエットが変わらない」名古屋市のビジネス街、伏見や丸の内、錦周…

「毎日仕事が忙しくて、自炊をする気力も時間もない……」「ダイエット中だけど、ランチは手軽にオフィス近くのコンビニで済ませたい。でも、一体何を選べばお腹周りの脂肪が落ちるのだろう？」名古屋市の…

「よし、今日からダイエットのために運動を頑張るぞ！」そう意気込んでジムに入会したものの、気がつけば足が遠のいて三日坊主になってしまった……という経験はありませんか？名古屋市中区（伏見・丸の内…

「運動不足を解消するためにジムに通いたいけれど、仕事が忙しくて身体が疲れている日に行けるか不安……」「お腹周りの脂肪を落としたいけれど、ガチガチに固まった肩や腰を無理に動かして痛めないか心配…

40代に入ってから、「疲れが抜けにくくなった」「体重が落ちにくい」「昔より体力が落ちた」と感じる方は少なくありません。実際にPROLOGUEでも、40代をきっかけに運動を始められるお客様は非常に多く、…

「本当は運動したほうがいいのはわかっている」 「でも仕事もあるし、家のこともあるし、そんなに何回も通えない」 「週1回くらいしか時間が取れないけど、それでも意味はあるの？」こうした相談は、パー…

「糖質を抜けば痩せる」 これは、今でも非常によく聞くダイエット法です。実際、最初の1～2ヶ月は体重が大きく落ちることも多く、「やっぱり糖質制限は効果がある」と感じる方も少なくありません。しかし…