【Q&A】
トレーニングを始めたいが、何をしていいかわからないという質問はよくあります💭
まずは、目標を明確にすることが最初のステップです☝️
　
減量、筋力アップ、健康維持など目標は様々ですが、それに合った具体的な道筋を設定することが重要です！
焦らず、一度に全てを変えようとせず、必要な要素を少しずつ取り入れていくことが、長続きし、結果を出す1番の近道になります。
　
1人で難しく考えるのではなく、お気軽にご相談ください😊
パーソナルジムPROLOGUEでは、1人1人に合ったプランを考え目標までしっかりサポートさせて頂きます。

　
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パーソナルトレーニングジム
PROLOGUE (プロローグ)
📍愛知県名古屋市中区錦2-8-25三富伏見ビル2階
🏃‍♂️地下鉄東山線伏見駅1番出口から北へ徒歩2分、地下鉄桜通線丸の内駅6番出口から南へ徒歩2分
☎️052-990-4360
✉️prologue.gym@gmail.com
　
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