【72歳のお客様のトレーニング】
初めてお会いした際、指先まで痺れがあり、慢性的な腰痛や肩こりにも悩まされていました。最初は体をほぐし、正常な可動域を取り戻すことからスタートしましたが、少しずつトレーニングを導入していきました。無理のないペースで進めていく中で、体の動きが改善され、徐々に症状が和らいでいきました👏
　
現在では、週1回の90分間のトレーニングとボディケアを継続し、肩こりや腰痛、腕の痺れも完全になくなりました🏋️
それに伴い、ゴルフのパフォーマンスが驚くほど向上し続けています！
さらに、顕著に不良姿勢が改善され、今では自ら進んでトレーニングに励む姿勢が見られるようになりました。年齢に関係なく、積極的に取り組む姿勢は素晴らしいですね😊

　
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パーソナルトレーニングジム
PROLOGUE (プロローグ)
📍愛知県名古屋市中区錦2-8-25三富伏見ビル2階
🏃‍♂️地下鉄東山線伏見駅1番出口から北へ徒歩2分、地下鉄桜通線丸の内駅6番出口から南へ徒歩2分
☎️052-990-4360
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