【肩のトレーニングするメリット】
　
肩のトレーニングは、男女ともに体作りに欠かせないトレーニングです🏋️
今年の夏も満足して過ごすために、肩のトレーニングで得られるメリットをご紹介します✨
　
《男性のメリット》
🔵【Ｔシャツやタンクトップが映える】
肩の筋肉がしっかりしていると、Tシャツやタンクトップが似合う体型になります！
🔵【パワーとスタミナの向上】
肩のトレーニングで全体的なパフォーマンスが向上します！
🔵【自信の向上】
たくましい肩の筋肉は、腕の存在感を際立たせアウトラインを作り出し、どこから見ても男らしい姿に！
　
《女性の場合》
🔴【ノースリーブのトップスが映える】
引き締まった肩はノースリーブやキャミソールが美しく映えるポイントに！
🔴【姿勢の改善】
肩のトレーニングで姿勢が整い、全体的にスリムで華奢な印象になります！
🔴【自信の向上】
肩のラインがきれいになることで、二の腕から指先までのラインが整い自信のある体に！
　
姿勢を良くすることも大切ですが、肩周りの筋肉を刺激することで多くのメリットが得られます。
二の腕とも隣接しているため、脂肪の蓄積が増えることで逞しい腕の印象に…
　
夏に向けて肩のトレーニングを行うことで、健康的でメリハリの出た腕周りを手に入れてみませんか？
今年も素晴らしい夏を過ごせるように動き始めましょう🔥
　
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パーソナルトレーニングジム
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