【バストUPトレーニング】
　
大胸筋はバストの土台になるため、鍛えることでバストの垂れ予防に繋がったり
筋肥大でバストUPにも効果があります！
　
しっかりと正しいフォームで動かすことで綺麗なデコルテラインを作り出すため、ボディラインを整えバストUPには欠かせない種目になります☝️
　
それぞれ10〜15回やってみてね！
2〜3セット無理ない程度に、正しいフォームを意識して効率良くトレーニングしてみてね✨
　
　
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パーソナルトレーニングジム
PROLOGUE (プロローグ)
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