こんにちは、トレーナーの龍官です🐲
　
最近、学生たちの個人データを計測しました！
普段のトレーニングはグループに分けをしながら行なっています。
定期的に測定を実施し、それぞれの体のレベルを把握しメニューを提案しています🏋️
個々の身体能力を把握することで、より効果的なトレーニングプランを提供できるよう努めています☝️
　
特に、ジャンプの仕方や接触時に負けない体作りなど、基本的な身体操作の向上を目指しています！
新しいチームとなり、身体機能が伸び盛りの学生たちは吸収も早いので体作りだけでなく、体の使い方についても、どんどん教えていきます✨
　
7月の大会に向けて準備はやることは多いですが、学生たちのパフォーマンスを最大限に引き出せるようトレーニングメニューの提案、改善を行いサポートを続けます！
　
まずは7月の大会で結果を残せるよう共に頑張っていきます🔥
　
　
========
パーソナルトレーニングジム
PROLOGUE (プロローグ)
📍愛知県名古屋市中区錦2-8-25三富伏見ビル2階
🏃‍♂️地下鉄東山線伏見駅1番出口から北へ徒歩2分、地下鉄桜通線丸の内駅6番出口から南へ徒歩2分
☎️052-990-4360
✉️prologue.gym@gmail.com
　
========
　
#パーソナルジム #トレーニング #ボディケア #ダイエット #セルフケア #名古屋 #伏見 #丸の内 #初心者向け #バスケ