【腰痛改善】
　
腰痛の改善には、脚の筋肉が関与していることがあり、脚の筋肉の柔軟性を高めることが重要です！
　
腰が痛いから、腰ばかり揉んでも良くならない腰痛…
そんな方にオススメなストレッチになります！
　
これらのストレッチを定期的に行うことで、脚の筋肉の柔軟性が高まり、腰痛の改善につながるでしょう。
　
簡単で、すぐ真似できるものになっているので、是非やってみください☝️
　
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パーソナルトレーニングジム
PROLOGUE (プロローグ)
愛知県名古屋市中区錦2-8-25三富伏見ビル2階
Access: 地下鉄東山線伏見駅1番出口から北へ徒歩2分、地下鉄桜通線丸の内駅6番出口から南へ徒歩2分
Tel: 052-990-4360
Mail: prologue.gym@gmail.com
　
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