【今日のセッション風景】
　
今日のお客様は、会社の出勤前に背中のトレーニングを1時間みっちり行いました✨
お客様からコーヒーを頂いたので雑談をしながら、ゆっくりウォーミングアップに入りました！
　
朝からコーヒーを飲むことで
コーヒーに含まれるカフェインの効果で覚せい作用の働きがあるため、目が冴え集中力の高い状態でトレーニングを行うことができます！
さらに脂肪燃焼効果も期待されるので、トレーニング前にコーヒーの摂取はオススメです☝️
　
メニュー1つ1つ取り組んでいき、合計5種目やりきりました👏
『男は背中で語る』今日まで継続してきた証明ですね！
　
朝は眠くてなかなか動けないそんな中、時間を設けて自分磨きをするの姿はかっこいいですね！
　
========
パーソナルトレーニングジム
PROLOGUE (プロローグ)
愛知県名古屋市中区錦2-8-25三富伏見ビル2階
Access: 地下鉄東山線伏見駅1番出口から北へ徒歩2分、地下鉄桜通線丸の内駅6番出口から南へ徒歩2分
Tel: 052-990-4360
Mail: prologue.gym@gmail.com
　
========
　
#パーソナルジム #トレーニング #ボディケア #ダイエット #名古屋 #伏見 #丸の内 #初心者向け