【パーソナルジムでボディケア】・今日はちょっと疲れ気味・筋トレ頑張りすぎて疲れた・肩こり、腰痛がしんどいそんな時はPROLOGUE名物、ボディケアを受けてみませんか？？『ジムでこれが受けられるなん…
「健康とダイエットのためにYouTubeを見ながらスクワットを始めたら、数日後から膝のお皿のあたりがチクチク痛み出した……」 「下半身を鍛えたいけれど、若い頃のようにがむしゃらに動くとすぐに関節を痛…
「パーソナルジムって、筋トレをするところですよね？」これは、PROLOGUEに初めて来られる方からよく聞かれる質問です。もちろん、筋力アップやダイエット、ボディメイクのためのトレーニングがPROLOGUE…
「パーソナルジムは筋トレをする場所」そんなイメージを持っている方は多いかもしれません。もちろん、身体を鍛えることはパーソナルジムの大切な役割です。しかし、本当に理想的な身体づくりを目指すな…