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2月に入り、昨日は節分でしたね!豆まきや恵方巻きは楽しみまし...

2月に入り、昨日は節分でしたね!豆まきや恵方巻きは楽しみまし...

2025/02/03

2月に入り、昨日は節分でしたね!豆まきや恵方巻きは楽しみましたか?
 
節分には「鬼を追い払い、福を呼び込む」意味がありますが、実は運動やマッサージにも似た効果があります。体を動かしたり、筋肉をほぐしたりすることで血行が良くなり、冷えによる不調を防ぐことができます。ストレス解消にもつながるので、心身ともに“福”を呼び込む習慣として取り入れたいですね。
 
今週は大寒波の影響で冷え込みが厳しくなります。寒さで筋肉がこわばると、肩こりや腰痛、むくみが出やすくなります。そんな時は、適度な運動とマッサージで体をしっかり温めることが大切です。当日予約も可能なので、お気軽にご連絡ください。一緒に寒さを乗り越え、快適な体を作っていきましょう!

 
  
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