プロテインを飲むタイミング3選👆
　
お客さまから質問の多いプロテインについてまとめてみました💁‍♂️
　
諸説ありますのでこれが正解💯というわけではありませんが、参考にしていただければと思います😊
　
⚠️プロテインの摂取は”必須“ではありません🙅‍♂️
基礎疾患、特に腎臓疾患をお持ちの方はまず担当医に確認してください‼️
　
たんぱく質は人間にとって必要不可欠な栄養素です。
プロテインはそのたんぱく質を簡単に摂取できますが、食事から規定量のたんぱく質を摂取できる方は、無理にプロテインを飲む必要はないと思います🙅‍♂️
　
ご自身の食事管理にご不安な方は遠慮なくお問い合わせくださいね😊
　
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