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【楽しいから続けられる】

【楽しいから続けられる】

2024/01/30

【楽しいから続けられる】
 
楽しいこと、好きなことって続けられますよね😊
 
筋トレは、初めはどうしてもツラくてしんどいです。
身体に負荷をかけ、
重いものを持ち、
筋肉痛になりながら、
継続する…
 
これがずっと続くのかと思うと、どうしたって尻込みしてしまいがち。
 
でも楽しければ大丈夫ですよね✨
ツラい→楽しいに変わるまでは多少の努力が必要ですが、そのために僕らパーソナルトレーナーがいます👍👍
全力で頼ってください💪💪
 
それでもやっぱり筋トレはツラい…😭
そう言う方はいっそのことランニングやウォーキングでも良いと思います!
ヨガやストレッチ、ピラティス、キックボクシング、ダンス、…
もう何でもいいので、カラダを動かしましょう‼️
 
カラダが元気になれば、心も元気になります✨
 
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パーソナルトレーニングジム
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愛知県名古屋市中区錦2-8-25三富伏見ビル2階
Access: 地下鉄東山線伏見駅1番出口から北へ徒歩2分、地下鉄桜通線丸の内駅6番出口から南へ徒歩2分
Tel: 052-990-4360
Mail: prologue.gym@gmail.com

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