「ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない」 「同じように始めたはずなのに、なぜか差がついていく」こうした声は、日々の現場で本当によく耳にします。私たちパーソナルジムPROLOGUEでは、…
「パーソナルジムの窓口」さまのサイトに掲載していただきました。https://personal-gym.diet/okar_gym/prologue-personal-training-gym/
ストレッチと聞くと、「運動前後にやる軽い準備運動」というイメージを持っている方は多いかもしれません。 実際、学生時代や部活動でも、とりあえずやるもの、という位置づけになっていた方も多いと思い…
パーソナルジムに興味はあるけれど、なんとなくハードルが高い。 そんなふうに感じている方は多いのではないでしょうか。「運動経験があまりないけど大丈夫かな」 「自分みたいな初心者が行っても浮かな…
こんにちは！ブログを読んでくださってありがとうございます。皆さん、肩コリや腰痛に悩まされていませんか？毎日のスマホ操作はもちろん、パソコン作業でも首や肩を酷使してしまっています。マッサージ…
FLOW当ジムにご興味をお持ちいただいた方は、まずは初回カウンセリングをお受けいただきます。専門のトレーナーが目標や体力レベルをヒアリングし、最適なトレーニングプランを提案いたします。カウンセ…
