名古屋市のパーソナルジムでメンタルも考慮した食事指導 | 辛くないプラン

【法人向け福利厚生プランのご案内】従業員の健康管理に、当店のトレーニングプランを導入しませんか？法人プランなら、福利厚生としてご利用いただけるため、従業員の健康増進をサポートできます。定期…

今週は一段と寒さの厳しい週ですね❄️寒いと人間は無意識に丸くなる習性があります☝️丸くなる事で生理的・心理的防衛反応の現れらしくメリットもありますが、長時間続けてしまうと姿勢不良の原因にもなっ…

2月に入り、昨日は節分でしたね！豆まきや恵方巻きは楽しみましたか？節分には「鬼を追い払い、福を呼び込む」意味がありますが、実は運動やマッサージにも似た効果があります。体を動かしたり、筋肉をほ…

トレーニング後の栄養補給は、筋肉の成長や回復にとても重要です☝️パーソナルジムプロローグでは、頑張った体に最適なご褒美として、1杯無料のプロテインを提供しています🥛12種類のフレーバーから選べる…

【名古屋で本格整体×トレーニング】いくらマッサージを受けても良くならない肩こり・腰痛…それ、根本原因にアプローチできていないからかもしれません☝️プロローグでは、整体と正しいトレーニングを組み…

食事は健康を支える基本です。食事を摂る目的は、エネルギーを補給し、体を構成する栄養素を得ること。そして、免疫力や代謝を維持するためにも欠かせません。バランスの良い食事を心がけることで、各栄…

プロテインを飲むタイミング3選 お客さまから質問の多いプロテインについてまとめてみました♂ 諸説ありますのでこれが正解というわけではありませんが、参考にしていただければと思います プロテイン…

プロテイン無料サービス PROLOGUEではトレーニング後のプロテインを無料サービスしております お風呂上がりのコーヒー牛乳感覚で、グイッといっちゃってくだい #名古屋#伏見#丸の内#錦 #パーソナルトレ…

無料体験実施中 パーソナルトレーニングが無料で受けられます 初めてパーソナルトレーニングをやってみる方 他のジムからの乗り換えをご検討の方 トレーニングで伸び悩んでいる方 カウンセリングとトレ…