パーソナルトレーニングは、60分間の運動に自信がない方でも、全く問題ありません！
最初から長時間の運動ができる人は少なく、体力に不安を感じるのは自然なことです☝️
　
当ジムでは、お客様一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて無理のないプランを提案します！
特に【45分のトレーニングと15分のボディケア】を組み合わせるプランは人気です✨
　
これにより、筋肉を鍛えつつ身体のリカバリーも同時に行えるため、効率よくトレーニングを進められます！無理なく続けることが、健康と結果を手に入れる近道です！

　
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パーソナルトレーニングジム
PROLOGUE (プロローグ)
📍愛知県名古屋市中区錦2-8-25三富伏見ビル2階
🏃‍♂️地下鉄東山線伏見駅1番出口から北へ徒歩2分、地下鉄桜通線丸の内駅6番出口から南へ徒歩2分
☎️052-990-4360
✉️prologue.gym@gmail.com
　
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