「ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない」 「同じように始めたはずなのに、なぜか差がついていく」こうした声は、日々の現場で本当によく耳にします。私たちパーソナルジムPROLOGUEでは、…
「ダイエットはいつから始めるのが良いですか？」これは、日々お客様からよくいただくご質問の一つです。 私たちトレーナーとしては、その問いに対して一貫してこうお答えしています。「3月が最も適した…
あなたの「変わりたい」を本気で叶える場所PROLOGUEの想いと特徴こんにちは。名古屋市中区・伏見／丸の内駅すぐのパーソナルジムPROLOGUE（プロローグ）です。このブログでは、「そもそもPROLOGUEってど…