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「平日の疲れが溜まりすぎて、休日はベッドから一歩も出ずに夕方まで寝てしまった……」 「1日中ゴロゴロして体を休めたはずなのに、なぜか月曜の朝から身体が重だるく、頭がボーッとする」名古屋市の伏見…

「腰が痛いときは、できるだけ動かずに休んだ方がいい」「腰痛対策には腹筋を鍛えるといい」「身体が硬いから、毎日ストレッチをした方がいい」腰痛について調べると、このような情報を目にすることがあ…